Koterapia par
Koterapia par to forma terapii, w której sesje prowadzone są przez dwóch terapeutów pracujących wspólnie z parą. Taka forma pracy daje możliwość głębszego spojrzenia na dynamikę relacji i wprowadza większą równowagę w proces terapeutyczny. Dwoje terapeutów – najczęściej kobieta i mężczyzna, ale również może być diada dwie terapeutki lub dwóch terapeutów– może odzwierciedlać różne perspektywy, style komunikacji i sposoby rozumienia świata, co sprzyja lepszemu zrozumieniu przez parę własnych wzajemnych różnic i wzorców interakcji.
Atutem koterapii par jest podwójna perspektywa w terapii relacji
Podczas sesji terapeuci współprowadzą spotkanie, obserwując i komentując dynamikę relacji w parze.
- Każdy z terapeutów wnosi swoją wrażliwość, uważność i refleksję.
- Mogą modelować konstruktywną komunikację i wzajemny szacunek w dialogu.
- Wspólnie tworzą bezpieczną przestrzeń, w której każda ze stron może zostać usłyszana i zrozumiana.
Koterapia nie polega na „dwóch terapiach równolegle” – to wspólna praca zespołu terapeutycznego, który z różnych perspektyw pomaga parze lepiej zobaczyć mechanizmy, które utrudniają im porozumienie i bliskość.
Korzyści płynące z takiej formy pracy:
- Podwójna perspektywa terapeutyczna – różne spojrzenia i doświadczenia terapeutów poszerzają rozumienie sytuacji pary.
- Równowaga płci i ról – obecność terapeuty i terapeutki może sprzyjać poczuciu sprawiedliwości i zrozumienia po obu stronach.
- Większa głębia procesu – terapeuci mogą na bieżąco wymieniać spostrzeżenia, zauważać subtelne zmiany i reakcje emocjonalne, które umykają w pojedynczej relacji terapeutycznej.
- Bezpieczniejsza przestrzeń do konfrontacji – dzięki dwóm osobom prowadzącym łatwiej utrzymać emocjonalną równowagę w momentach napięcia.
Koterapia sprawdzi się szczególnie w przypadku:
- par doświadczających silnych konfliktów lub trudności w komunikacji,
- sytuacji, gdy jedna ze stron czuje się mniej słyszana lub zdominowana,
- par, które chcą pogłębić zrozumienie wzajemnych emocji i reakcji,
- małżeństw i związków w kryzysie, rozważających rozstanie lub próbujących odbudować więź.
Koterapia par – więcej niż rozmowa
Koterapia to nie tylko rozmowa o problemach. To spotkanie czterech osób, w którym terapeuci – niczym lustra – pomagają parze zobaczyć to, co dzieje się między nimi, z większą świadomością i empatią. Dzięki temu możliwe staje się odbudowanie dialogu, zrozumienie wzajemnych potrzeb oraz tworzenie nowej jakości w relacji.
Każda terapia rozpoczyna się od konsultacji psychoterapeutycznej.
Konsultacji psychoterapeutycznej to pierwsze spotkanie pacjenta i psychoterapeuty. W czasie tego spotkania, tak zwanej sesji konsultacyjnej, omawiane są trudności z jakimi boryka się pacjent. Następnie zostaje ustalony kierunek działania i forma, w jakiej będzie przebiegała dalsza praca.
W zależności od indywidualnej specyfiki pacjenta konsultacje mogą trwać od jednego do trzech spotkań. Ich efektem jest dokonanie wstępnej diagnozy przez specjalistę, który daje zalecenia w kwestii dalszych działań, mających na celu rozwiązanie problemu.
Czasami już sama konsultacja może okazać się wystarczającą pomocą. Pacjent ma szansę wówczas w inny sposób spojrzeć na własną sytuację życiową, przeżycia jakie ma za sobą czy uczucia, które mu towarzyszą na co dzień. W niektórych przypadkach jednak wskazane jest podjęcie terapii.
Zapewniamy pełne wsparcie dla naszych pacjentów
Spotkania z psychoterapeutą nie odbywają się po to, aby pacjent otrzymał gotowe rozwiązania, mają na celu wsparcie go oraz ukierunkowanie jego procesów decyzyjnych.
Konsultacja jest objęta tajemnicą.
